12 ideas de la antigua Grecia para conseguir el cuerpo que quieres sin pesas ni gimnasio.

La moda es ir al gimnasio, y por desgracia ir al gimnasio y no tener resultados es muy habitual,  pero el ser humano ha conseguido siempre cuerpos bellos y en armonía sin gimnasios ni pesas como podemos apreciar en esculturas clásica de antiguos guerreros de la historia.

En el vídeo de hoy veremos:

12 ideas de la antigua Grecia para conseguir el cuerpo que quieres sin pesas ni gimnasio

1. Escritos antiguos dicen que en esparta entrenaban calistenia.
2. En la antigua Grecia esculpían cuerpos envidiables.
3. En la antigua Grecia tenían poca grasa y musculatura equilibrada sin pesas ni gimnasio.
4. En esparta no había gimnasios con pesas.
5. Si dominas tu cuerpo mejor cada dia eres más fuerte y a mayor fuerza funcional, mejor aspecto físico.
6. Tu genética es la misma que la de un espartano, tu cuerpo se fortalece con lo que le resulta intenso y le desafía aunque sea sin pesas.
7. Un rey espartano no iría al gimnasio.
8. En esparta no corrían, tenían poca grasa y eran fuertes sin gimnasio.
9. En esparta buscaban la armonía corporal con calistenia que significa belleza corporal y en el movimiento.
10. En esparta no limitaban su testosterona.
11. En Esparta no contaban calorías.
12. En Esparta no había azúcar, procesados ni comida basura.

Si no estás conforme con tu salud y físico, pierde grasa y define tu cuerpo con entrenos Grecoespartanos sin pesas ni gimnasio (clic aquí para empezar).