8 ejercicios de calistenia para una espalda de acero en casa sin pesas

No necesitas ni ir al gimnasio ni hacer pesas, ni pasar horas entrenando, en solo 4 metros cuadrados si sigues un entreno y alimentación de calidad vas a transformar tu físico.

En este video te muestro 8 ejercicios de calistenia para una espalda de acero en casa sin pesas.

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