hay pandemia de exceso de grasa y baja condición física
Nuestros Ancestros Sin Gimnasios Ni Pesas Tenían Cuerpos Más En Forma Que Nosotros En La Actualidad.
Ejercicios funcionales de fuerza sin pesas para un ser un hombre en forma
CONÓCEME
Mi nombre es Ángel Lorenzo y ayudo personas a ponerse en forma y fuerte sin pesas pero antes de llegar hasta aqui…
Pasé años en el gimnasio sin entrenador personal ni un entrenamiento programado sintiendo que las pesas no me estaban dando el resultado deseado.
Claramente no conseguía sentirme en forma ni el cuerpo que quería. Además me empezaba a aburrir de las pesas, tenía un trabajo sedentario y menos tiempo de entrenar.
Yo siempre había querido aprender a trabajar con mi propio peso corporal y escuché que los espartanos conseguían un cuerpo en forma entrenando fuerza sin pesas, usando solo su cuerpo y lo llamaban calistenia.
Desde entonces empecé a practicarla y comprobar como te pones fuerte pero también en forma porque sus ejercicios trabajan las 10 cualidades del fitness.
Después de haber conseguido yo mismo y con mis alumnos unos resultados asombrosos,
puedo ayudarte a ti conseguir lo mismo.
