¿Te preguntas si es posible ganar músculo sin gym ni pesas? ¿Crees que hacer ejercicio con peso corporal (calistenia) no te permite ganar masa muscular?
Dónde o cómo entrenes es indiferente siempre y cuando des intensidad a tus entrenos. Ahí está la clave de la ganancia de musculatura por adaptación de tu cuerpo al estímulo que le das.