La verdad para conseguir hipertrofia sin pesas ni gimnasio con calistenia.

Veo personas en el gimnasio interesadas en triplicar el tamaño de su cuerpo que se les va de las manos con excesos de grasa abdominal desajustando su metabolismo, hormonas, funcionalidad y empeorando su estética. Solo tienes que ir a un gimnasio para comprobarlo.

Y es que puedes conseguir un cuerpo armonioso de escultura Griega, un físico equilibrado con una fuerza funcional y un músculo de calidad sin pesas ni gimnasio, con lo que los Grecoespartanos llamaban Calistenia.

En el siguiente video puedes ver las 3 claves que te ayudarán a conseguir hipertrofia sin pesas ni gym.

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