Como entrenar calistenia para perder grasa.
En Esparta tenían cuerpos armoniosos con poca grasa y musculatura equilibrada y entrenaban su fuerza sin pesas ni gimnasio.
Pero, ¿Cómo entrenar sin pesas ni gimnasio para quemar la máxima grasa posible durante el entrenamiento?
En el vídeo de hoy veremos como entrenar calistenia para perder grasa.
Vas a descubrir como organizar tu entrenamiento con ejemplos prácticos para que puedas aplicarlos con ejercicios con tu propio peso corporal y perder grasa con tu entrenamiento.