Entreno para quemar grasa y definir con calistenia sin pesas ni gimnasio
En Esparta tenían cuerpos armoniosos con poca grasa y musculatura equilibrada y entrenaban su fuerza sin pesas ni gimnasio.
Pero, ¿Cómo entrenar sin pesas ni gimnasio para quemar la máxima grasa posible durante el entrenamiento?
En El Vídeo De Hoy te dejo con un ejemplo de entreno para quemar grasa y definir con calistenia sin pesas ni gimnasio.