Cuando se trata de perder grasa muchas personas se enfrentan a dudas comunes:
– ¿Cuánto cardio necesito para perder grasa?
– ¿Puedo perder grasa sin perder músculo?
– ¿El cardio afecta a tu musculatura?
– ¿Qué alimentación seguir?
– ¿Es necesario hacer pesas?
– ¿Cómo se si estoy perdiendo grasa y no músculo?
– ¿Cuánto tiempo tarda en verse la pérdida de grasa?
– ¿La pérdida localizada de grasa es posible?
– ¿Porqué la báscula no se mueve si estoy perdiendo grasa?
– ¿Es mejor hacer ejercicios en ayunas para quemar más grasa?
– ¿Qué ejercicios puedo hacer?
¿Qué dicen los alumnos sobre mis asesorías?
«Me ayudó a entender que perder grasa no es perder peso. Ese cambio de mentalidad fue para mí un antes y un después.» – Ana G.
«Me quedo claro como debo hacer para mejorar mis resultados para que mi cuerpo de vea más tonificado sin dietas extremas. Lo recomiendo al 100%.» – Carlos M.
Muy buenas! Mi nombre es Ángel Lorenzo y soy un entrenador fitness online certificado con más de 10 años de experiencia en el mundo del fitness y el entrenamiento con el peso corporal. Mi misión es ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de grasa de manera práctica y efectiva.