La calistenia funciona (entrenamiento sin pesas con tu peso corporal) Si eres un inconformista con tu físico porque te gustaría perder grasa y definir tu cuerpo como un Grecoespartano… SUSCRÍBETE a mi Newsletter y Empieza Con Una Videolección De «10 Soluciones» (Clic aquí) Define cuerpo perdiendo grasa en el Campus de entrenamiento GRECOESPARTANO (Clic aquí)
Como empezar a ponerte fuerte y ganar masa muscular entrenando sin pesas (calistenia) Si eres un inconformista con tu físico porque te gustaría perder grasa y definir tu cuerpo como un Grecoespartano… SUSCRÍBETE a mi Newsletter y Empieza Con Una Videolección De «10 Soluciones» (Clic aquí) Define cuerpo perdiendo grasa en el Campus de entrenamiento GRECOESPARTANO …
Como empezar a ponerte fuerte y ganar masa muscular entrenando sin pesas (calistenia) Leer más »
Como hacer un ejercicio de calistenia (entrenamiento sin pesas y con el propio peso corporal) para ganar más fuerza y ponerte más fuerte. Muy buenas! Mi nombre es Ángel Lorenzo. Ayudo a inconformistas con su salud y físico con tan solo 3 horas semanales de entrenos online sin pesas, dieta y coaching a conseguir perder de …
CALISTENIA VS GYM Calistenia vs gym. Porque la calistenia es mejor que el gimnasio. Entrenar sin pesas te da los mismos resultados pero múltiples ventajas con respecto al gimnasio. Si eres un inconformista con tu físico porque te gustaría perder grasa y definir tu cuerpo como un Grecoespartano… SUSCRÍBETE a mi Newsletter y Empieza Con Una …
Calistenia vs gym. Porque la calistenia es mejor que el gimnasio. Leer más »
¿La calistenia adelgaza? Hoy veremos si de verdad puedes adelgazar haciendo solo ejercicio con peso corporal. ¿es cierto que la calistenia adelgaza? Los últimos estudios han demostrado que hacer ejercicio del tipo que sea, calistenia, correr, bicicleta, musculación en gimnasio, etc… solo ayuda a bajar de peso un poco al principio, después te puede ayudar …
Hoy tengo el gusto de presentarte el episodio #1 Mentalidad de principiante para mejorar tu físico de la nueva serie de píldoras en formato podcast que iré publicando de programación metal para la salud y el físico que quieres. Con ello pretendo ayudarte con mi conocimiento a crear la mentalidad adecuada para que consigas tener la …
Mentalidad de principiante para mejorar tu físico Leer más »
Hoy quiero contarte cómo conseguí mi cambio físico con calistenia en casa en 9 meses, cómo fue el proceso, que herramientas utilicé para conseguirlo, decisiones que tomé por el camino y como me fuí sintiendo mientras duró. porque empezar a cambiar mi físico con calistenia en casa Darme cuenta de que no estaba como quería …
La calistenia funciona para mejorar tu físico. En el post de hoy te explico desde mi experiencia que la CALISTENIA sirve para aumentar masa muscular y te da fuerza. Al tratar este tema siempre hago la misma pregunta: ¿cómo la calistenia sirve para aumentar masa muscular? En el entrenamiento con peso corporal para progresar debes …
¿Quieres mejorar tu físico pero no sabes cómo empezar a entrenar sin pesas ni gimnasio? En el video de abajo te dejo una rutina de calistenia para principiante para la que solo necesitas un espacio 2×2 y dejar atrás todas tus excusas: Con el siguiente entrenamiento para principiantes puedes entrenar donde quieras y cuando mejor …
¿Crees que el entrenamiento con peso corporal es para flacos o que no da músculo? Hoy te muestro que la calistenia funciona, te lo digo desde mi propia experiencia y la de alumnos a los que entreno y han conseguido mejorar su físico y muscular sin gym ni pesas. la calistenia funciona para aumentar masa …